Die Senioren trainieren aktuell ein Mal pro Woche. Durch neue Mitspielerinnen und Mitspieler konnte mit Beginn des Jahres 2024 der Altersdurchschnitt der Gruppe erfreulicherweise gesenkt werden. Da die „Altgedienten“ weiterhin dabei bleiben, ist eine konstant hohe Teilnehmerzahl zu verzeichnen. Diese ermöglicht ein abwechslungsreiches Training. An den Übungsabenden wird neben Technik und Taktik auch Wert auf Kraft- und Stabilisationstraining gelegt.

Die Gruppe ist mit einer Mannschaft Bereich „Mixed“ der Region „Südniedersachsen“ aktiv. Nachdem nicht mehr genügend Damen und Herren für die Teams in der Bezirksliga des NWVV zur Verfügung standen, hat der SFC eine gute Lösung gefunden, im Wettkampf mit anderen Mannschaften zu bleiben.

Nachdem in der Anfangsphase schnell der Aufstieg in die 1. Liga geschafft werden konnte, musste das Team Anfang 2024 aufgrund vieler Rückschläge durch Verletzungen und Ausfall von Stammkräften den Gang in die 2. Liga antreten. Aktuell arbeitet das Team daran, möglichst schnell wieder aufzusteigen.