Die folgende Übersicht zeigt, was wann und wo beim SFC Harz-Weser e. V. 1982 angeboten wird:
| Wochentag | Uhrzeit | Angebot |
| Montag | 18:30 bis 20:00 Uhr | Teamgeist (Herrensport)
Walter Lindert |
| 18:30 bis 20:00 Uhr | „Hau drupp“ (Trommeln auf dem Pezzi-Ball) AKTUELL NUR NACH ABSPRACHE! Angelika Lindert |
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| 18:30 bis 20:00 Uhr | „Mischgemüse“
Angelika Lindert, Natascha Killig |
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| Dienstag | 18:30 bis 19:30 Uhr | Wirbelsäulengymnastik AKTUELL LEIDER NICHT MÖGLICH! Andrea Ludwig, Helmuth Hendeß |
| Mittwoch | 15:15 bis 16:15 Uhr | „Sport und Spaß“ (Bewegungstherapie) AKTUELL LEIDER NICHT MÖGLICH! Ronald Fritscher |
| 16:00 bis 17:30 Uhr | Handarbeiten
Marion Rech |
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| 16:30 bis 20:00 Uhr | Mountainbiking (März bis Oktober, nach Absprache)
Jörg Lindert |
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| 17:30 bis 19:30 Uhr | Walking (März bis Oktober)
Angelika Lindert, Heidrun Niehus |
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| Donnerstag | 18:00 bis 20:00 Uhr | Volleyball oder Beachvolleyball
Jörg Lindert |
| Freitag | Aktuell leider kein Angebot! |