Mountainbike 2020/2 "1"

Kleine Schlammschlacht

Auch wenn es kurz nach dem Start im Steilstück des Großen Bremketals der Wettergott mit den 4 Radlern nicht gut meinte, bereut hat niemand die Teilnahme. Auf der rasanten Abfahrt nach Windhausen lächelte sogar die Sonne kurz vom Himmel. Und als Belohnung für die Überwindung des inneren Schweinehunds spendierte Jens ein Kaltgetränk auf der Terrasse.

Vorab ging es über Lasfelde ins Bremketal, zur Kaysereiche, zum Gewitter- und Tarternplatz sowie über den Schwinebraten zum Albertturm. Es wartete die beliebte, bei Nässe technisch anspruchsvolle Abfahrt vom Hübichstein nach Windhausen. Insgesamt können die „Mounties“ auf fast 50 herausfordernde Kilometer mit 850 Höhenmetern zurückblicken.

Mountainbike 2020/1 "1"

Saisonstart 2020 – Completed!

Endlich… Seit kurzem ist Sport in Gruppen außerhalb von Sportanlagen erlaubt, wenn Abstände eingehalten werden und ein Trainer bzw. Übungsleiter die Anleitung übernimmt. Diese neue Möglichkeit nutzten auch die Biker des SFC. Knapp 40 Kilometer mit 700 Höhenmetern auf dem Karstwanderweg rund um die Heimatstadt Osterode am Harz sind das Ergebnis. Alle waren mit viel Freude dabei und wurden auf der sehr traillastigen Tour nicht nur konditionell sondern auch fahrtechnisch gefordert. So kann die außergewöhnliche Saison weitergehen…

Radtrikot "SFC"

Saisonstart – Erste Radtour

Die aktuellen Verordnungen lassen endlich auch wieder Sport in Gruppen außerhalb von öffentlichen Sportanlagen zu, wenn ein Trainer bzw. Übungsleiter die Anleitung vornimmt und Mindestabstände eingehalten werden. Einer ersten SFC-Mountainbiketour im Jahr 2020 steht also, wenn das Wetter mitspielt, nichts mehr im Weg. Los geht’s am Mittwoch ab 16:30 Uhr 🙂

Sportabzeichen 2020 "3b"

Sportabzeichen: Läuft! Und wie geht’s weiter?

Zum 3. Mal nach dem Neustart des Sportbetriebs beim SFC trafen sich knapp 20 Mitglieder im Jahnstadion. Unter Berücksichtigung der aktuellen Verordnungen und Hygienevorschriften konnte in den letzten Wochen für den Erwerb der Sportabzeichen 2020 trainiert werden. Und natürlich wurden bereits einige der Anforderungen vom Deutschen Olympischen Sportbund erfüllt. Viele schafften die geforderten Weiten und Zeiten im ersten Anlauf. Andere nutzten die vergangenen Termine, sich wieder an die Bewegungsabläufe beim Werfen von Medizin- oder Schleuderball sowie beim Hoch-, Weit- oder Seilsprung zu gewöhnen. Mit Erfolg, denn mittlerweile haben fast alle die seit Mitte Mai den Neuanfang gewagt haben, sämtliche Prüfungen, die im Stadion durchführbar sind, hinter sich gebracht.

Wie die Abnahme der Leistungen im Bereich Schwimmen und Radfahren erfolgt, ist aktuell noch nicht geklärt. Der Vorstand des SFC wird sich kurzfristig mit der Planung befassen.

In den kommenden Wochen besteht weiterhin jeden Montag die Möglichkeit, im Jahnstadion für den Erwerb des Sportabzeichens zu trainieren und Prüfungen abzulegen. Genutzt wird wie immer die Trainingszeit der Gruppe „Teamgeist“ (18:30 bis 20 Uhr).

Aufgrund der aktuellen Situation hat außerdem jedes Mitglied des SFC die Möglichkeit, unabhängig vom Thema „Sportabzeichen“ an dem Trainingsabend im Jahnstadion dabei zu sein und sich fit zu halten. Die anwesenden Übungsleiter bieten Unterstützung beim Training und führen Dehn- und Kräftigungsübungen mit den Anwesenden durch.

Der SFC hofft, neben dem Montagstermin und dem Training der Volleyballer donnerstags im Lasfelder Sand, in Kürze noch mehr anbieten zu können. Radfahren ist eine klassische Outdoor-Sportart und auch Tanzen oder Trommeln ist unter freiem Himmel prinzipiell gut möglich. Der Vorstand hat jedoch beschlossen, dass diese Aktivitäten erst wieder angeboten werden, wenn auch unsere vielen Mitglieder mit Behinderung wieder dabei sein dürfen. Die aktuellen Ausgangsbeschränkungen lassen dies leider noch nicht wieder zu.

Beachstart 2020 "5"

Zurück auf dem Spielfeld

Nach 9 Wochen und etwas Bürokratie zu Beginn starteten ein paar Volleys in das erste Training nach der Freigabe der öffentlichen Sportanlagen. Die Anzahl der Teilnehmer war aufgrund der Witterungsverhältnisse überschaubar. Es schien zwar die Sonne aber der Nachtfrost der vorhergehenden Tage erforderte viel Motivation, um die Füße in den kalten Sand zu stecken. Nach der Zwangspause kein wirkliches Problem 🙂 Trotz der Umstände konnten 6 Sätze mit viel Spaß absolviert werden. Und es entwickelten sich sogar ein paar sehenswerte Ballwechsel.

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Es geht wieder los – Regeln beachten

Seit 14. Mai ist Sport bei und mit dem SFC wieder möglich 🙂 Der Vorstand hat sich abgestimmt. Es wird mit Bedacht und der gebotenen Vorsicht ein (eingeschränktes) Sportprogramm angeboten.

Aktuell gibt es Vorgaben von der Niedersächsischen Landesregierung die zu beachten sind. Folgende Leitplanken sollen bei einer sportlichen Betätigung auf öffentlichen Sportanlagen und in Sporthallen beachtet werden:

  • Ein ausreichend großer Abstand zwischen allen Personen (mind. zwei Meter) ist nach Möglichkeit einzuhalten.
  • Alle sportlichen Betätigungen sind möglichst kontaktfrei durchzuführen.
  • Hygiene- und Desinfektionsmaßnahmen müssen konsequent eingehalten werden.
  • Umkleidekabinen und Duschen sind zum Teil geschlossen oder dürfen nur von einer begrenzten Anzahl an Personen gleichzeitig genutzt werden.
  • Der Bekleidungswechsel und die Körperpflege werden möglichst zu Hause erledigt.
  • Der Zutritt zu den Sportanlagen wird gesteuert, um Engpässe und
    Warteschlangen zu vermeiden.
  • Die Nutzung von Gesellschafts- und sonstigen Gemeinschaftsräumen bleibt untersagt.
  • Es sind keine Zuschauer zugelassen.

Der DOSB hat ebenfalls Leitplanken veröffentlicht, die zusätzliche Orientierung bieten.

In Konsequenz wird der Neustart beim SFC wie folgt aussehen:

  • Bei sämtlichen Angeboten des SFC werden Anwesenheitslisten geführt. Die Teilnehmer/innen müssen Vereinsmitglieder sein. Die Teilnahme wird durch Unterschrift auf einer Anwesenheitsliste bestätigt. Außerdem muss jede/r Teilnehmer/in einmalig vor der ersten Teilnahme per Unterschrift bestätigen, über die Handlungsempfehlungen des SFC belehrt worden zu sein, diese verstanden und akzeptiert zu haben. Die Empfehlungen des SFC entsprechen den von den jeweiligen Verbänden veröffentlichten und auf der Internetseite des DOSB verlinkten Handlungsempfehlungen für die einzelnen Sportarten. (Aktuell zu beachten: Vorgaben des Deutschen Leichtathletik Verbands des Deutschen Volleyball Verbands und des Bunds Deutscher Radfahrer!)
  • Sofern es die sportliche Betätigung erlaubt, wird empfohlen einen Mund-/Nasenschutz zu tragen. Diese Empfehlung gilt besonders für kurze Besprechungen im Rahmen des Trainings. Für die aktiven Mitglieder des SFC steht ein Mund-/Nasenschutz im „exklusiven“ SFC-Design zur Verfügung. Die komfortablen, wiederverwendbaren Masken können gegen einen geringen finanziellen Beitrag beim Vorstand erworben werden.
  • Angeboten wird zunächst:
    • Jeden Montag von 18:30 bis 20 Uhr im Jahnstadion in Osterode am Harz Training und Abnahme von Leistungen zum Erwerb des Deutschen Sportabzeichens, Lauftraining auf der Bahn, Walking auf der Bahn sowie Kraft- und Stabilisationstraining.
    • Donnerstags von 18 bis 20 Uhr Beachvolleyball auf der Anlage in Lasfelde oder Hallenvolleyball in der Sporthalle der Wartbergschule.
    • Seit Mitte Juni unternimmt die Mountainbikegruppe nach Absprache mittwochs wieder gemeinsame Ausfahrten.
    • Auch die Walking-Gruppe trainiert seit Ende August wieder nach Absprache in Kleingruppen.
  • Leider müssen wir beim Sport noch auf einen großen Teil unserer Mitglieder verzichten 🙁 Unsere Mitglieder mit Behinderung müssen momentan noch bis mindestens 30. September weitreichende Ausgangs- und Kontaktbeschränkungen beachten.
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Neustart – Erste Schritte geplant

Der Vorstand des SFC hat sich zu einer Vorstandssitzung getroffen. Erstmals in der Geschichte des SFC nicht persönlich sondern über das Internet 🙂

Aufgrund der guten Entwicklungen bezüglich der Ausbreitung des Coronavirus und der sinkenden Anzahl von Personen, die aktuell an Covid-19 erkrankt sind, werden in Niedersachsen Beschränkungen im täglichen Leben nach und nach gelockert. Auch der Bereich „Sport“ kann langsam „wieder hochgefahren“ werden.

Der Vorstand des SFC hat sich vor dem Hintergund der aktuellen Situation und den zur Zeit gültigen Verordnungen im Land Niedersachsen bzw. Landkreis Göttingen dazu entschlossen, mit Bedacht und der gebotenen Vorsicht ab kommender Woche wieder ein (sehr eingeschränktes) Sportprogramm anzubieten. Details dazu im Laufe des Wochenendes…

Bowlingturnier 2020

Volleys sind Vereinsmeister

Wieder volles Haus: 8 Teams mit insgesamt 48 Aktiven auf allen 8 Bahnen! Dazu ein paar Zuschauer. Das Bowlingcenter „Eulenburg“ war zum dritten Mal fest in der Hand des SFC 🙂

Die Bilanz der 3. Vereinsmeisterschaft im Bowling fällt wieder durchweg positiv aus! Gute Leistungen, viel Spaß, ehrgeizige und begeisterte Teilnehmer! Ungefähr die Hälfte davon Menschen mit Behinderung. Wieder ein großartiges Beispiel für die bei uns gelebte Inklusion 😉

In drei Durchgängen wurden von den Mitgliedern der um die Meisterschaft spielenden Teams versucht, möglichst viele Pins umzuwerfen. Zahlreiche „Strikes“ und „Spares“ wurden bejubelt. In die Wertung kamen jeweils die beiden besten Durchgänge der einzelnen Teammitglieder. Es konnte sich also jeder einen „Ausrutscher“ erlauben.

Bei der Siegerehrung erhielten alle Teilnehmer eine kleine Anerkennung für ihr Engagement. Neu: Die Spielerin und der Spieler mit den wenigsten Punkten konnte sich über ein Glas saure Gurken „freuen“! Diese Anerkennung erhielt das Team auf Rang 8 natürlich auch. Außerdem erhielten die drei besten Damen, die 3 besten Herren und die besten 3 Teams Gutscheine von einem Eiscafé in Osterode am Harz.

Die besten Frauen waren Kathrin (284 Pkt.), Angelika (274 Pkt.) und Judith (253 Pkt.). Bei den Männern warfen Eric (303 Pkt.), Jörg (298 Pkt.) und Wilhelm (286 Pkt.) am erfolgreichsten. Bestes Team war die Mannschaft „Volleyball“ (1412 Pkt.) gefolgt von den Mannschaften „Teamgeist“ (1288 Pkt.), „Mountainbiking“ (1283 Pkt.), „Walking“ (1232 Pkt.), „Mischgemüse“ (1182 Pkt.), dem Team des Vorstands (1089 Pkt.), „Hau drupp“ (1046 Pkt.) und “ Wirbelsäulengymnastik “ (929 Pkt.).

 

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Nicht vergessen… 3. Vereinsmeisterschaft „Bowling“

Am 26. Februar findet zum dritten Mal die Vereinsmeisterschaft im Bowling ausgespielt. Das Bowlingcenter „Eulenburg“ ist in der Zeit von 18 bis 21 Uhr wieder fest in der Hand des SFC 🙂

Wir spielen auf allen 8 Bahnen. Insgesamt 8 Teams mit je mindestens 6 Spielern/Spielerinnen kämpfen um Punkte. Nach drei Durchgängen werden wie üblich die besten 3 Mannschaften geehrt. Ausschlaggebend ist die Gesamtpunktzahl der Teams. In die Wertung kommen pro Spieler/in in diesem Jahr erneut nur zwei Durchgänge. Das bedeutet, jeder hat ein Streichergebnis und kann sich einen Ausrutscher erlauben.

2020 gibt es natürlich zusätzlich wieder eine Einzelwertung. Die besten 3 Spielerinnen und die besten 3 Spieler erhalten einen Preis. Und… Selbstverständlich geht niemand mit leeren Händen nach Hause, denn alle erhalten eine kleine Anerkennung für das Mitspielen!

Um die Punkte kämpfen die Teams der Abteilungen „Hau drupp, Mischgemüse, Mountainbike, Teamgeist, Volleyball, Walking und Wirbelsäulengymnastik“. Komplettiert wird das Teilnehmerfeld erneut durch ein Team des Vorstands!

Alle, die mitspielen möchten, melden sich über ihre/n Übungsleiter/in, direkt bei Angelika oder auch bei Jörg an.