Neuer Song, neue Choreographie… Kein Problem für Mischgemüse. Beim Gemeindefest von St. Marien und St. Jacobi legte unsere Gruppe mal wieder einen tollen Auftritt hin und wurde mit Applaus belohnt.
Kategorie: Aktionen
Berichte zu Aktionen und Unternehmungen des SFC Harz-Weser e. V. 1982
„Der Klassiker“ – Rund um Bad Grund
Nach der Sommerpause stand für die „Mounties“ der Klassiker auf dem Programm. Die 35 Kilometer auf dem Höhenweg rund um Bad Grund mit etwas mehr als 400 Höhenmetern stellten die 13 Teilnehmer/innen vor keine großen Probleme. Im Gegenteil: Optimales Fahrradwetter, „flowige“ Trails und nicht allzu steile Anstiege zeigten, was Mountainbikefahren im Harz ausmacht. Zum Abschluss Schnitzel und Currywurst – Bikerherz, was willst du mehr 🙂
Spontanität gefragt…
Ungewöhnliche Situationen verlangen manchmal „ungewöhnliche“ Entscheidungen. Normalerweise trainieren unsere Volleys während der Sommerferien im Lasfelder Sand, denn während der Ferien sind die Sporthallen geschlossen. Immer wieder eine willkommene Abwechslung 🙂
Wenig Spaß macht es auf dem Lasfelder Sportplatz jedoch, wenn die Temperaturen mehr als 35 °C erreichen und die Sonne unerbärmlich vom Himmel lacht… Was tun? Auf ins Waldseebad von Clausthal-Zellerfeld. Dort im Schatten der Bäume ein wenig beachen, anschließend im Wasser des Oberen Hausherzberg Teich abkühlen und danach bei Pasta und Pizza den Abend ausklingen lassen 😉
13. Etappenmarathon – SFC richtete 6. Etappe aus
Die 6. und vorletzte Etappe des 13. Osteroder Etappenmarathons wurde wieder vom SFC ausgerichtet. Nach der Hitze in der Mitte der Woche, angenehmen Temperaturen am Vortag in Dorste und einem kühlen, wolkenreichen Vormittag setzte sich am vorletzten Tag der Veranstaltung nachmittags die Sonne erneut durch. Zum Start der Etappe am Freitag wurden Temperaturen knapp 25 °C gemessen. Dazu frischer Wind. Aufgrund der Streckenführung über offenes Gelände nicht das ganz optimale Laufwetter! Aber da es bei der Breitensportveranstaltung nur in zweiter Linie um gute Laufzeiten und Platzierungen geht, für alle kein wirkliches Problem 😉
Die Etappe startete am südöstlichen Stadtrand von Osterode am Harz. Läuferinnen und Läufer sowie Walkerinnen und Walker – insgesamt fast 300 – machten sich auf den Weg.
Auf gut ausgebauten Wegen führte die Strecke die Läufer zunächst in Richtung Beierfelde. Nach einer kurzen abfallenden Passage wurde bergauf in Richtung Düna gelaufen. Das kleine Dorf fest im Blick wurde nach einem weiteren kurzen Gefälle ein flaches Teilstück erreicht. Auf diesem bot sich aber nur kurz die Chance zur Erholung. Es folgte der anstrengendste Teil der Etappe. Aus der Senke heraus galt es knapp 50 steile Höhenmeter zu überwinden. Unterstützt von einigen Zuschauern und abgekühlt durch eine kurze Dusche der Freiwilligen Feuerwehr Düna wurde der Ort nach insgesamt ca. 3,5 Kilometern verlassen. Kurz hinter dem Ortsausgang folgte die Getränkestation. Vor einem weiteren, steilen Anstieg erfreute sich das Mineralwasser des Sponsors „Grafenquelle“ großer Beliebtheit.
Nach der Stärkung führte die Strecke über die langgezogene Steigung bei Kilometer 4 auf den höchsten Punkt der Etappe. Als Belohnung für den Kraftakt, im Laufe der Etappe einige Höhenmeter überwunden zu haben, ging es über nur noch wenige kurze Anstiege mit unverbauter Aussicht auf die Harzer Berge weiter. Kurz vor Osterode am Harz boten viele Bäume den Läufern schließlich den ersehnten Windschutz. Das letzte Stück der Laufrunde bot die Chance zum Endspurt, denn ab Kilometer 5,5 ging es nur noch bergab. Viele nutzten die Gelegenheit, kurz vor dem Ziel das Tempo zu verschärfen. Nicht ohne ein Lächeln auf den Lippen, denn beim Zieleinlauf wurden von Helfern des SFC zahlreiche Finisher-Fotos geschossen. Nach gut 6 Kilometern war das Gelände der Wartbergschule in Osterode am Harz erreicht. Nach dem Lauf durch den Zielbogen von Sponsor „Intersport Stricker“ auf dem Parkplatz vor dem Haupteingang wartete zur ersten Erfrischung ein weiteres Mal Mineralwasser aus der Grafenquelle 🙂
Nach der Dusche in der Sporthalle der Wartbergschule bot sich allen die Chance, Kraft für die Schlussetappe des Etappenmarathons zu tanken. Der SFC bot kalte Getränke sowie Leberkäse in Brötchen an. In gemütlicher Runde fand ein schöner Tag ein würdiges Ende.
ETM gestartet – Etappe des SFC am Freitag
Nun geht es wieder rund… Seit heute laufen und walken sie wieder, die ca. 350 Teilnehmerinnen und Teilnehmer des 13. Osteroder Etappenmarathons. Mittendrin viele SFC’ler.
Heute erreichten alle recht locker das Ziel des Rundkurses in Förste. Mal sehen, wie es an den kommenden Hitzetagen weitergeht. Einfach geht auf jeden Fall anders 😉
Am Freitag wird sich die große „Sportlermenge“ dann auf dem Gelände der Wartbergschule in Osterode am Harz einfinden und Gast des SFC sein. Traditionell geht es über einen Rundkurs zwischen Osterode und Düna mit etwas mehr als 6 Kilometer Länge. Anschließend dürfen natürlich der Leberkäse und ein Weißbier nicht fehlen 🙂
Hitze – Nässe – Glut
Drei Schlagworte, die ziemlich gut beschreiben, was die MTB’ler im Rahmen der letzten Tour vor den Sommerferien erlebt haben.
Beim Start zeigten die Fahrradcomputer Temperaturen um 30 °C. Entsprechend stark ins Schwitzen kamen die 12 Aktiven bei der Fahrt durch das Bremketal hinauf in den Harz. Die erste Abkühlung brachte ein kurzer Schauer bei der Überquerung des Dammes vom Prinzenteich. Beim Radeln entlang der Flambacher Teiche sowie nach der Ortsdurchfahrt in Clausthal an den Ufern und über die Dämme des Schwarzenbacher Teichs , des Pixhaier Teichs, des Ziegenberger Teichs und des Bärenbrucher Teichs war das Donnergrollen des Gewitters im Bereich Seesen ein treuer Begleiter. Auf den zahlreichen, wurzelbehafteten Trails rund um Buntenbock blieben unsere Radler aber noch vom Regen verschont. Der feine, steile Trail vom Buntenböcker Bahnhof hinab zur Vorsperre der Sösetalsperre und die „Autobahn“ entland der Sperre konnten auch noch trocken bewältigt werden. Am Hauptdamm erwischte es die Gruppe: Es schüttete wie aus Kübeln. Komplett durchnässt wurde Osterode am Harz nach 35 Kilometern mit 550 Höhenmetern erreicht. Zur Belohnung wartete auf alle eine warme Dusche und der heiße Grill auf der Terrasse von Familie Lindert. Bei Steak, Wurst und Kaltgetränk wurden die Erlebnisse der Tour verarbeitet und neue Pläne geschmiedet 🙂
Wie immer ein paar Fotos:
Zu Gast bei Freunden
Vom 13. bis 16. Juni besuchte eine Gruppe des Clubs Papillon Blanc aus dem französischen Armentières im Rahmen der Städtepartnerschaft die Stadt Osterode am Harz. Seit 1997 trifft sich diese Gruppe, bestehend aus Menschen mit und ohne Behinderung, mit unserer Aktionstheatergruppe „Mischgemüse“.
Bereits die Begrüßung am Donnerstagabend verlief sehr herzlich. Man kennt sich und durch die jährlichen Treffen sind wahre Freundschaften entstanden. Auch ohne ausreichende Sprachkenntnisse. Wenn man sich mag, ist diese Barriere kein Problem.
Am Freitagvormittag ging es beim Empfang im Rathaus fröhlich weiter. Der stellvertretende Bürgermeister hatte zur Begrüßung sein Akkordeon dabei. Alle sangen gemeinsam französische und deutsche Lieder. Bei den Begrüßungsansprachen trat hervor, dass der Austausch in einer Zeit, in der Inklusion in allen Bereichen angestrebt wird, etwas ganz Besonderes ist und volle Unterstützung verdient. Auch Werkstattleiter Karsten Dannenberg begrüßte die Abordnung im Namen der Geschäftsführung der Harz-Weser-Werke und bedankte sich bei der Stadt Osterode am Harz für die Unterstützung.
Nach der Begrüßung fuhren die Gruppen in die Harz-Weser-Werke. Ein gemeinsames Mittagessen, ein Stadtbummel zum Beach-Cup und natürlich zu Fairkauf rundeten den Nachmittag ab. Am Abend traf man sich im Speisesaal der Harz-Weser-Werke zum bunten Abend mit gegenseitigen Vorführungen, Tanz, Tombola und einem leckeren kalten Büfett, gespendet von Mitgliedern des SFC.
Am Samstag fuhren die Gruppen mit dem Bus der Franzosen nach Drei Annen Hohne und von dort mit der Schmalspurbahn auf den Brocken. Diese Fahrt wurde großzügig unterstützt von der Stiftung Harz-Weser. Ein tolles Erlebnis für alle, besonders natürlich für die Gäste aus Frankreich. Die Stimmung war hervorragend. Dazu tolles Wetter und sehr gute Fernsicht.
In der Wohnstätte „Lange Wiese“ in Riefensbeek wurde der Tag beim Grillen, Tanzen, Geschenke austauschen sowie mit vielen fröhlichen Gesprächen mit Händen und Füßen beendet.
Beim Abschied am Sonntagmorgen gab es schließlich auch Tränen. Wenn dieser wunderbare Austausch weiterhin unterstützt wird, sehen sich die Gruppen im nächsten Jahr in Armentières wieder. Darauf freuen sich schon jetzt alle Teilnehmer.
Sommerfest im Seniorenheim
Beim Sommerfest im Seniorenheim „Siebenbürgen“ sorgte unser Mischgemüse gekonnt für Abwechslung. Auf dem Programm nach der Premiere beim Fasching in Dorste zum zweiten Mal: Das Beste von Udo!
Die Bewohner, Mitarbeiter und Gäste der Einrichtung spendeten viel Applaus und verbanden vielleicht einige ganz persönliche Erinnerungen mit den Songs des Schlagerstars. Unseren Darstellern hat es Spaß gemacht, den Tag aufzulockern. Und zur Belohnung für die Darbietung wurde die Gruppe zum Grillbuffet eingeladen.
Ein Hauch von Abenteuer…
Fast 30 Teilnehmer, fast perfektes Wetter: Das waren die Rahmenbedingungen für die Wanderungen und die Radtour zum Sonnenuntergang auf der Schalke.
Nach kurzer Fahrt mit dem PKW von Osterode am Harz nach Festenburg starteten knapp 20 Wanderer zum Aufstieg auf den Berg bei Clausthal. In zwei von Angelika und Helmuth geführten Gruppen führte der Weg bei bestem Wanderwetter direkt bzw. für alle, die für etwas mehr Bewegung zu haben waren, über einen Umweg entlang des Oberharzer Wasserregals zum Gipfel. Dort wurde bei einem Picknick geduldig auf den Sonnenuntergang gewartet. Nicht ganz einfach, denn es wurde kalt!
Kurz vor den Wanderern starteten 9 Aktive von Osterode per Fahrrad in den Harz. Entlang der Sösetalsperre, durch Riefensbeek, hinauf zum Polsterberger Hubhaus und über einige Trails an den Clausthaler Teichen wurde kräftig in die Pedale getreten. Kurz nach 20 Uhr erreichten auch die Radler das Ziel.
Nach netten Gesprächen, einigen Snacks und vielen Fotos traten alle gemeinsam den Rückweg an. Während für die Wanderer „nur“ der kurze Rückweg in der Dämmerung zu den PKWs auf dem Programm stand, mussten sich die Radfahrer zunächst vor allem warm anziehen. Bei 3 °C mit Blick auf die langen Abfahrten unbedingt erforderlich. Außerdem hieß es: Licht an. Denn auf dem Weg von Clausthal nach Buntenbock war es bereits richtig dunkel. Es folgte ein kleines Abenteuer: Auf Trampelpfaden kurbelten die Radler durch den dunklen Wald vorbei am Aussichtsturm „Kuckholzklippe“ bis zur Straße von Heiligenstock nach Lerbach. Von dort ging es auf Asphalt rasant hinab in das langezogene Dorf. Um 22:30 Uhr fand die 60 Kilometer lange, mit 1000 Höhenmetern gespickte Tour ein Ende. Und alle waren sich einig: Es hat trotz der Kälte richtig Spaß gemacht 🙂
Ein paar Fotos: (Fotos von der Wanderung leider erst nächste Woche!)
Gelungener Auftakt
Ein fast perfekter Saisonstart! Abwechslungsreiche Strecke, Sonne, blauer Himmel… Nur die Teilnehmerzahl war mit 5 ausbaufähig.
Nach der wetterbedingten Verschiebung des Saisonauftakts der SFC-Radgruppe von Mittwoch auf Sonntag, wurden die Teilnehmer/innen für ihre Geduld belohnt 🙂 Da alle vor der ersten gemeinsamen Tour schon kräftig Kilometer gesammelt hatten, wurde aus der zunächst geplanten, flachen Runde um Hattorf eine tolle Harztour über fast 70 Kilometer mit mehr als 1300 Höhenmetern. Über Mühlenberg zum Auerhahngehege bei Lonau, hinauf bis fast zur Hanskühnenburg, rasante Abfahrt nach Sieber, Gipfelerlebnis auf dem Großen Knollen, lange Abfahrt nach Herzberg, über Elbingerode, Hattorf, Wulften zum Stopp mit Kaffee und Kuchen in Schwiegershausen. Und am Ende mit Blick in den Harz über Ührde nach Osterode. So kann es 2019 weitergehen… Und die Teilnehmerzahl wird sich auch bessern: Für die Tour zum nächsten Harzgipfel am Dienstag sind 9 Radler angemeldet!
Fotos von Saisonstart: